V prvom rade stabilizujte svoje zranenie a starajte sa o svoju fyzickú pohodu. Väčšina ľudí, ktorí prežili takéto situácie, skončí zranená a podchladená
Táto situácia v skutočnosti postihuje lyžiarov každú zimu v horách severnej Arizony, kde žijem. Bez ohľadu na ročné obdobie, jedna vec, ktorú Search &
Športovci opakovane trénujú, hrajú sa a vystupujú vonku – často počas najslnečnejších hodín dňa, po celý rok – takže nie je prekvapujúce, že sú na
Iste, športovci často ponúkajú ľadové kúpele ako spôsob rýchleho zotavenia, ale v skutočnosti skočiť – a ponoriť sa – do ľadovo studenej vody jednoducho neznie
„Je to celkom jemná línia,“hovorí Dave Byrd, riaditeľ pre riziká a regulačné záležitosti Národnej asociácie lyžiarskych oblastí (NSAA), o nosení hudby pri
Áno. To je dôvod, prečo mnohé lyžiarske strediská odstavili svoje gondoly a vleky, keď trvalý vietor dosahuje rýchlosť 40 míľ za hodinu. „V novembri 2011 bol náraz vetra nameraný rýchlosťou 115 mph
„V zime vlasy nerastú rýchlejšie, aspoň nie ľuďom,“hovorí John DeSpain, dermatológ z DeSpain Cayce Dermatology Center & Medical Spa v
Na pláži, samozrejme. A keďže Florida má 1 260 míľ pobrežia, naozaj nemáte žiadne výhovorky. Iste, na sebe môžete vyzerať trochu zvláštne
Tak v prvom rade gratulujem. Dochádzanie na bicykli je skvelý spôsob, ako si zacvičiť, dostať sa von a vytvoriť jasné oddelenie medzi prácou a domovom. Sneh a ľad
"Obaja sú skvelí!" hovorí Jonathan Wiesel, riaditeľ spoločnosti Longmont, Nordic Group International so sídlom v Colorade a autor knihy Cross-Country Ski Getaways. "To
Stavíte sa, hoci „je to vec exhibičného typu – ročne sa koná len niekoľko turnajov na niekoľkých rôznych miestach,“vysvetľuje Pam Gleason, redaktorka
Ak ste vonku pri teplotách pod bodom mrazu, hrozia vám omrzliny aj podchladenie. "Omrzliny sú bezprostrednejšie nebezpečenstvo, zatiaľ čo hypotermia."
Ako sa ukázalo, pretekanie s lopatou je o niečo viac, než len naraziť zadnými končatinami na záhradné náradie a šmýkať sa z hory rýchlosťou 60 míľ za hodinu. Najprv ty
Zvážte snowkiting, celotelové odporové cvičenie podobné (ale jednoduchšie ako) kitesurfingu. „Snowkiting sa dá ľahko naučiť a všetko, čo potrebujete, je otvorenie
"Bohužiaľ, na túto otázku neexistuje jednoduchá odpoveď," hovorí Dr. Susan Marsh. Docent výživy a pohybovej fyziológie na
Hovorím softshell, David. Podľa mojich skúseností sú softshelly vhodnejšie na lezenie v ľade z dvoch dôvodov. Po prvé, sú priedušnejšie ako tvrdé škrupiny, a
V skutočnosti existuje niekoľko modelov okuliarov špecifických pre rybolov. Všeobecne povedané, chcete hnedý základný odtieň pre okuliare, ako je táto farba
Úplne chápem. Je ťažké zabaliť jedlo, ktoré chutí dobre a udrží vás na cestách. Pre veľa ľudí sú tie najjednoduchšie a najhospodárnejšie možnosti
Očividne nie ste jediným nafúkaným cyklistom na ceste, pretože väčšina rukavíc na bicykle má palec na utieranie nosa. Ale zatiaľ čo mnohí cyklisti by to neurobili
Https://www.youtube.com/embed/RcYRpM5jnDA Video z Parkerovho tréningu v Longyearbyene pred jeho pokusom o severný pól v marci 2010, šestnásťročný
Https://www.youtube.com/embed/oEvyMkyO3CQ Miliardár Sir Richard Branson priniesol novú hračku do sféry dobrodružstva s vysokou cenou: pre jednu osobu
S cieľom zvýšiť povedomie o pacientoch prvej pomoci s diagnózou PTSD plánuje hosťujúci blogger Michael Ferrara zlyžovať 900 míľ naprieč Aljaškou, z juhu na sever, od
Apríl pre niektorých znamená radostné pohľady na tie odporné malé predzvesti konca lyžiarskej sezóny – krokusy. Ale v horách najmä toto
Výstup na Eikenberg, Tour of Flanders. Ak ste niekedy snívali o bicyklovaní v Belgicku, vedzte toto: Jazda na dláždených dláždených plochách je bolestivá, brutálna
S láskavým dovolením CAICL, dlhoročného rezidenta Aspenu Adama Dennisa včera zabili v lavíne hlbokej dosky pod hranicou lesa v Desolation Row. Beh mimo ihriska
Tengboche-Monastery Som tu, aby som vyliezol na Mount Everest, ale trek na Everest je vždy vrcholom. Na rozdiel od mojich predchádzajúcich čias si dávame načas
Outdoor camp First Descents zverejnili plán táborov na rok 2011 plný nových príležitostí na dobrodružstvo. Spoločnosť založil v roku 2000 profesionálny kajakár Brad Ludden, First
S cieľom zvýšiť povedomie o pacientoch prvej pomoci s diagnózou PTSD plánuje hosťujúci blogger Michael Ferrara zlyžovať 900 míľ naprieč Aljaškou, z juhu na sever, od
S cieľom zvýšiť povedomie o pacientoch prvej pomoci s diagnózou PTSD plánuje hosťujúci blogger Michael Ferrara zlyžovať 900 míľ naprieč Aljaškou, z juhu na sever, od
Https://www.youtube.com/embed/AnEB0o8URPI Billabong oznámil svojich nominantov na 2011 Billabong XXL Global Big Wave Awards. Ocenenia sa zameriavajú na
Obrázok od Patricka Hoeslyho na FlickrMOV dnes oznámil, že šport geocaching bude pridaný do zoznamu hier na olympijských hrách v roku 2012 v Londýne
Eric Simonson na adresu Everest 2011 Group (S láskavým dovolením AlanArnette.com) Niekedy si myslím, že ma baví písať o lezení viac ako lezenie –
Sarah Outen, Fotografia Nigel Millard Dnes pred dvoma rokmi sa 25-ročná anglická dobrodruhka Sarah Outen vydala sólo veslovať v Indickom oceáne a stala sa
Minulý týždeň som vám priniesol pol tucta klipov na bicykel, aby ste zvýšili jazdeckú náladu. V deň, keď som ich zverejnil, som sa ocitol v Los Alamos v Novom Mexiku
Https://www.youtube.com/embed/wJS8npUUX54Kosatka zapojená do smrti trénera vo februári 2010 sa dnes vráti do akcie v SeaWorld. The
V marci 2011 pristál surfer Zoltan Torkos v Santa Cruz v Kalifornii prvý kickflip na surfovej doske. Aspoň si to myslel
Michael Ferrara a Lhotse, Foto Paolo Marchesi S cieľom zvýšiť povedomie o pacientoch prvej pomoci s diagnózou PTSD, hosťujúci blogger Michael Ferrara plánuje
Grand Canyon. S láskavým dovolením Wikimedia Vodácka komunita sa zhromažďuje za federálnym úsilím vydať moratórium na nové nároky na ťažbu uránu v
Https://www.youtube.com/embed/PimHez3mkoY Výsledky štvorročnej štúdie výskumníkov z University of Colorado naznačujú, že život vo výškach
Pred tretím ročníkom dnes už slávneho Breck Epic Stage Race som dostal šancu zastihnúť riaditeľa pretekov Mikea McCormicka. Tento rok ponúka