Knihy, ktoré vám pomôžu zbaviť sa technickej závislosti
Knihy, ktoré vám pomôžu zbaviť sa technickej závislosti
Anonim

Štyria autori o venovaní pozornosti, vychutnávaní si ticha, vystupovaní zo siete a pokojnom živote s technológiou

Pred niekoľkými týždňami som bol nervózny spôsobom, ktorý som nevedel vysvetliť. V hlave mi plávalo z niekoľkých týždňov na cestách za prácou, ktoré sa zmenili na príliš veľa a zároveň málo času s ľuďmi. Bol som unavený bez ohľadu na to, koľko som spal. Celý čas vo vnútri. Vtiahnutí do kolobehu: vymažte Instagram, potom si ho znova stiahnite a otupte mozog príbehmi iných ľudí o ich žiarivých životoch, cítite sa na hovno (opakovať donekonečna?).

A tak som sa v jedno sobotné popoludnie vrátil domov, naštvaný sám na seba a neochotný podriadiť nikomu inému môjmu postoju, odišiel som sám do lesa. Plechovka od vína, sendvič, teplá vrstva, kniha. Južne po Pacific Crest Trail smerom k jazeru som si bol celkom istý, že je pekné. Pri jazere som si postavil stan a vytriasol spacák, potom som si sadol na poleno blízko bahnitého pobrežia a otvoril plechovku a knihu.

Ešte predtým, ako som sa dostal cez úvod, som si uvedomil, že som si vybral dobre. Niekedy si myslím, že knihy sa objavia vo vašom živote presne v ten správny čas.

Napriek normatívnemu názvu kniha Jenny Odell How to Do Nothing nie je svojpomocnou knihou. Je to kritická teória o ekonomike pozornosti a o tom, aké ľahké je nechať sa odtrhnúť od reality neustálym prúdom internetu a sociálnych médií, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby zachytili naše najzákladnejšie inštinkty a navždy nás udržali v osviežení. Je o tom, ako nás digitálny svet odvádza od skutočného sveta a čo stratíme, keď prestaneme venovať pozornosť.

Nič z toho nie je úplne nové, ale Odellov najväčší protiklad k týmto problémom je prírodný svet: trávenie času vonku pozorovaním, takže presne viete, ako vaša miestna ekológia vyzerá, ako sa spája a ako sa časom mení. Odell, ktorý vyrástol v Cupertine v Kalifornii a teraz žije v Oaklande, sa kľukatí (doslova a doslovne) divočinou oblasti Bay Area. Vo svojej miestnej ružovej záhrade spája príbehy o vtákoch vo svojom okolí a čase s rastom Silicon Valley a eróziou malých miest a prírodných oblastí.

Odell nie je jediný, kto sa snaží prísť na to, aké bahno technológie je a ako ničí našu schopnosť byť prítomný. Ak chcete úplne skoncovať so svojím zvykom, kniha Marka Boyla The Way Home je pohľadom na úplné odmietnutie. Boyle, ktorého predchádzajúca kniha The Moneyless Man bola o oslobodení sa od hotovosti, začal na írskom vidieku v roku 2016 usadlosť bez technológie. Nie je ani zďaleka prvým človekom, ktorý sa sám vydal do lesa, aby zistil, či ho dokáže hacknúť. Kniha škrabancov tie známe Thoreauvian svrbenie, ale má príťažlivo jasno v tom, kedy to nefunguje - spôsoby, ako to môže stresovať vzťah, napríklad - a je to dobrá lekcia o brzdách a rovnováhe modernity.

Ak premýšľate o tom, čo vlastne získate, keď sa zbavíte všetkých rušivých vplyvov, Jane Brox vystopuje koncept ticha a ako ho dosiahneme – od bolesti väzenskej izolácie až po potešenie z pobytu trapistického mnícha Thomasa Mertona vo vnútrozemí – v tichosti. Pozerá sa na to, čo s nami robí hluk duchovne a fyzicky, ako sme komodifikovali zvuky a čo strácame na oboch koncoch registra. Rovnako ako Odell, ani ona sa nesnaží triediť ticho na dobré alebo zlé, ale dáva jasne najavo, že venuje pozornosť prvkom okolo nás, ktoré formujú naše dni.

Ak chcete niečo trochu svojpomocnejšie a normatívnejšie, profesor počítačovej vedy Cal Newport, ktorý si urobil kariéru s technológiou life-hackingu, nedávno publikoval Digitálny minimalizmus. Je to jeho sprievodca, ako sa vrátiť len k základnej technológii. Hodnota knihy je založená na jeho kritickej analýze a spôsobe, akým si jeho počítačový mozog vyberá technológiu ako nástroj namiesto toho, aby ju oslavoval. Jeho prístup: zbavte sa toho všetkého a potom zámerne pridajte späť veci, ktoré vám skutočne slúžia.

Ťažko povedať, kde by mohol byť bod zlomu prevzatia technológie, alebo či sme ho už preleteli, ale všetky tieto knihy majú rovnaký záver: najlepšie, čo môžeme urobiť, je spomaliť a byť prítomní. Musíme venovať pozornosť krajine okolo nás a tomu, ako sa mení, pretože ju ovplyvňujeme – aj keď sme ohraničení – a mení aj nás.

Keď som spal, nad jazerom sa valil dážď a ráno som ležal v stane s How to Do Nothing a počúval, či neprišla búrka. Prvýkrát po dlhom čase som si úzkostlivo nekontroloval telefón a vnútorne som si nevyčítal, že som nevstal skôr. Len som zostal.

Odporúča: