Obsah:
- Kvalifikácia do Bostonu: Chicago
- Kvalifikácia do Bostonu: St. George
- Kvalifikácia do Bostonu: Bay State
- Kvalifikácia do Bostonu: Mohawk Hudson River
2024 Autor: Graham Miers | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-25 13:59
Teraz, keď sa počasie začína otepľovať, plánujem tento rok začať trénovať na maratón. Mojím cieľom je kvalifikovať sa do Bostonu. Ktoré preteky by mi dali najväčšiu šancu na to?
Ak ste na bubline pre kvalifikačné časy, výber správneho kurzu je nevyhnutný. Po prvé, chcete taký s čo najmenším počtom stúpaní. Dokonca aj malé zmeny nadmorskej výšky sa môžu zdať hornaté po tom, čo ste bežali dve alebo tri hodiny, a každé tiknutie stopiek vo váš prospech sa počíta. Po druhé, zostaňte blízko domova. Cieľom kvalifikácie v Bostone je ísť rýchlo, nie si užívať scenériu, takže budete chcieť vstúpiť do takej, ktorá si vyžaduje len krátky výlet, aby ste si udržali svieže nohy. Vyberte si preteky, ktoré sú dobre organizované a zvyčajne sa môžu pochváliť vysokým percentom ľudí, ktorí sa kvalifikujú. Marathon Guide tu zoraďuje najlepšie severoamerické maratóny na základe kvalifikačnej úspešnosti. Tieto štyri sú na prvom mieste v mojom zozname:
Chicagský maratón
Maratón svätého Juraja
Bay State Marathon
Maratón na rieke Mohawk Hudson
Kvalifikácia do Bostonu: Chicago
V celej krajine je veľa mimoriadne dobre organizovaných veľkých maratónov - Big Sur, New York City a Marine Corps - ale žiadny nepresahuje presnosť Bank of America Chicago Marathon. Trasa je široká, vodné stanice sú dlhé, takže nedochádza k žiadnym zápcham a balík sa po štartovej čiare rýchlo rozloží aj napriek viac ako 35 000 prihláseným. Bonusom pretekov je, že vám dáva šancu užiť si mesto v polovici októbra.
Kvalifikácia do Bostonu: St. George
Teoreticky v USA neexistuje rýchlejší 26,2 míľový pretek ako maratón St. George, ktorý stráca 2 600 stôp v prevýšení od začiatku do cieľa, keď sa vinie dolu pohorím Pine Valley Mountains do mesta St. George. Ale beh z kopca predstavuje pre vaše štvorkolky a kolená náročnú záťaž. Ak však správne trénujete z kopca a podmienky sú správne v deň pretekov, očakávajte tu osobný najlepší čas. Jedna výzva: viac ako 10 000 bežcov sa zúčastňuje lotérie o 7 400 pretekárskych podbradníkov.
Kvalifikácia do Bostonu: Bay State
Aj keď je Bay State Marathon málo navštevovaný, je známy ako najrýchlejší maratón v Novom Anglicku. Možno je to miernym októbrovým počasím, alebo 13,1-míľovou traťou po rovine (ktorú absolvujete dvakrát) cez mesto Lowell a jeho okolím, alebo niečím vo vode – ale nech už je dôvod akýkoľvek, viac ako tretina prihlásených kvalifikovať do Bostonu.
Kvalifikácia do Bostonu: Mohawk Hudson River
Rovnako ako na Bay State Marathon, viac ako jedna tretina účastníkov v Mohawk Hudson River Marathon sa kvalifikuje do Bostonu. Dôvod, prečo: toľko rýchlych ľudí z New Yorku podniklo trojhodinovú cestu na sever, aby využili jeho rovinatú trasu. Tých 26,2 míľ vedie väčšinou po cyklistických chodníkoch pozdĺž riek Mohawk a Hudson zo Schenectady do Albany, celkovo klesá o 370 stôp v nadmorskej výške a po ceste je len niekoľko malých stúpaní.
Odporúča:
Aké sú najlepšie maratóny pre cestovateľov?
Dáva mi to zmysel. Ak budete bežať celé hodiny, môžete si vychutnať výhľad, však? Vybrali sme výber rás, na ktoré sa zameriavame
Aké sú najlepšie cieľové maratóny?
Existuje niekoľko dôležitých kritérií pre dobrý cieľový maratón. Musí to byť niekde, kam by ste naozaj chceli ísť, aj keď ste nebehali na pretekoch
Môžu vás bežecké maratóny skrátiť?
Áno, maratón vás môže dočasne skrátiť. V skutočnosti beh len 30 minút pri strednej intenzite môže znížiť vašu výšku. prečo? Obviňovať
Budú niekedy maratóny rovnaké?
Aká je budúcnosť divákov a pretekov po bombových útokoch v Bostone?
Aké sú najlepšie cestovateľské filmy, aké boli kedy natočené?
Som rád, že uznávaš moje značné kritické schopnosti, Peter. Mám veľmi silný názor na absolútne päť najlepších filmov o dobrodružnom cestovaní, aké kedy boli natočené